与合作伙伴关系 新鲜的吐司

社交媒体是令人上瘾和压倒性的,但它也是与朋友和家人联系起来的有用工具。

我们都知道社交媒体在这里留下来。虽然我们可能会尝试对抗其影响力并保持它的生活,但它的蓬勃发展是不可避免的,特别是现在与数字学习和遥控工作。

我们应该尝试改变我们的方法,而不是开发爱情/讨厌的关系。我们都知道社交媒体产生了大量的焦虑,但它也使生活更轻松,并且非常愉快。有些方法可以在线获得更好的体验。

以下是您可以做的5件事,以获得更积极的社交媒体体验:

评论和回复

社交媒体鼓励我们张贴我们的生活,同时也让我们观看其他人的生活。根据您使用的应用,可以在表面级别进行这些交互,永不鼓励进一步沟通。如果您想拥有更深层次的体验,请了解其他人或与某人联系,从外面尝试其他方法。当有人与你互动时,评论其他人的帖子和职位。不过,不要与陌生人打架。

缩小您使用的应用程序

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照片由Dole777通过拆卸

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社交媒体应用程序具有他们的优缺点。虽然Facebook让您与遥远的家庭和朋友联系,但它也会让您联系您可能不想看到的一些意见和评论。 Instagram不鼓励许多联系,但它是最利用的社交媒体平台之一。 Twitter打开了各种各样的人闸门。

了解社交媒体时的极限,以及您想要退出这些应用程序的内容。虽然有些方法可以在所有网站上限制在烦人的内容上,但如果他们不为您工作,也可以选择删除应用程序。

设置一些规则

为了与社交媒体有较少的充电关系,了解对您的作品并设置一些边界。如果新闻周期让您感到压力,请断开与它的连接并限制您检查手机的次数。如果您的生活有关您自己的询问,请休息一下这些网站。利用您的应用程序允许您设置并尽量避免在晚上检查您的手机,并在早上第一件事。从那里进步。

无需遵循人或事物强调你的东西

汤姆布拉迪在高中熏制了杂草,他在新的霍华德斯特恩采访中说
照片由Andrea Piacquadio通过pexels

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如果有一个家庭成员,谁张贴了恼人和无知的东西,就没有必要与他们搞。取消关注或阻止它们并继续您的生活。如果新闻太触发了您,请设置一些边界或避免以下许多新闻网站。尝试找到互联网的角落,为您提供内容,无论是将其植物或账户浇水的人的舒缓视频,那么发布了有趣的电影琐事。

静音和块

静音和块选项可在所有网站上获得,并且大大未充分利用。不要浪费大脑空间在与他人的战斗中,或者当你不喜欢它时从事互联网讨论。静音线程,块令人讨厌的粉丝等等。这些工具在那里可以让您的社交媒体体验更好,更积极,如果您学习如何使用它们,他们会这样做。

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