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与最近的记忆中的其他年份不同,今年12月标志着一年的结束。如果您正在独奏,可以通过这种方法使它显得特别。

这个假期会有点不合常规,我们大多数人在娱乐自己或与朋友和家人见面方面的选择有限。尽管有些人与其他人发生了冲突,但我们大多数人可能会限制本赛季的社交团体,避免探望父母和祖父母,以免使他们面临不必要的COVID-19风险。

尽管这是正确的做法,但它会使假期变得充满压力和悲伤,这对于许多人来说将是很难应付的。您可以通过以下一些简单的操作使大流行期间的假期变得特别:

填写日历

Flickr用户Tina D的照片

今年对各种关系来说是艰难的。大流行使我们很难彼此见面,在交谈或发短信时,我们处于尴尬的位置,无话可说。是的,我们大部分时间都在室内度过。没有什么新鲜的要讨论。

利用假期作为机会,与生活在您附近的人重新建立联系,安排电话,Zoom聊天或远程环聊。如果您整年都没有与朋友多谈过话,或者不喜欢他们的大流行方法,请利用这段时间来寻求帮助并克服分歧。

养动物

安迪·奥姆维克(Andy Omvik)摄影:Unsplash

动物是很好的伴侣和拥抱的伙伴,尤其是当您感到孤独或悲伤时。如果您想要临时的公司,请志愿者在动物中心散步,或请朋友养宠物之一。如果您想要更长的时间,请考虑饲养动物。

为某人做一些特别的菜

Erol Ahmed摄影:Unsplash

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烹饪是一种极大的干扰,它既舒缓又耗时,非常适合寂寞的假期。一个人做饭不好,这需要大量的工作和短暂的享受。下次您想做饭时,准备更大的部分,然后将其分配给与您较近的亲人。他们会喜欢这个手势,您可以利用这个机会与新朋友聊天。

让自己感到难过

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Dmitry Schemelev摄影:Unsplash

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也许本月您能做的最好的事情就是让自己感受到所有的情绪,无论是快乐还是悲伤。无论您是独自一人还是与家人共度假期,假期总是很复杂。今年是艰难的一年,它的结束可能会导致一个激动人心的时刻。给自己一个空间,感受一切,寻求帮助,并为来年做好准备。您会感觉更好。

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